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Klopf doch mal an! Erst hinschauen, dann loslassen – So gelingt der Umgang mit emotionalen Belastungen
24. März 2021, 15:00 - 16:15 Uhr
Jeder kennt es: Man kommt vom Arbeitstag nach Hause, doch die Gedanken drehen sich rund um die Kita. Abschalten nicht möglich! Wie gehen Sie mit emotionalen Belastungen um? Was hilft Ihnen aus der Gedankenspirale herauszukommen und herunterzufahren? Anke Martini zeigt Ihnen verschiedene Strategien im Umgang mit emotionalen Belastungen und stellt Ihnen eine spezielle Klopf-Technik vor.