Goodbye, Stress!

Lernen Sie mit weniger Stress Ihren Kita-Alltag souverän zu meistern

13:00 - 14:15 Uhr in Düsseldorf, Leipzig, Berlin (Mai), Stuttgart, Augsburg, Hamburg, Berlin (September), Mainz

Ziel des Vortrages:

In diesem Praxisforum erhalten Sie praxisnahe Strategien im Umgang mit Stress, die Ihnen ermöglichen neue Wege zu finden, mit belastenden Anforderungen umzugehen, um für sich selbst und im Team mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im beruflichen Alltag zu erfahren.

Inhalt & Details:

Chronischer Zeitmangel, hohe Erwartungen, fehlendes Personal - Stress im Leitungsalltag scheint nahezu vorprogrammiert zu sein. Das muss nicht sein! Entwickeln Sie dank des Praxisforum ein tieferes Verständnis für den Begriff „Stress“. Profitieren Sie vom vermittelten Handwerkszeug, das Sie befähigt, eigene Strategien im Umgang mit Stress zu entwickeln. Die Vermischung von Arbeits- und Lebenswelt macht auf Dauer krank – Konflikte unterei-nander, Demotivation und Depression sind die Folgen.

Rita Viertel zeigt Ihnen, wie Sie mit einem guten Stressmanagement für sich und Ihr Team neue Wege aus der Unzufriedenheit hin zu mehr Gelassenheit finden:

  • Was ist Stress?
  • Wie nehme ich Stress wahr?
  • Welche Methoden der Stressbewältigung kann ich für mich nutzen?
  • Entwicklung eigener Strategien, um die Balance zu wahren

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Die Referentin

Rita Viertel

Rita Viertel ist als Gesundheitspädagogin und Erzieherin mit langjähriger Praxis als Kitaleiterin seit 2004 in der Fortbildung für Erzieher/innen und Kindertagespflegepersonen tätig.

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