Mehr Power dank Brainfood

Wie Sie sich in Ihrem stressigen Arbeitsalltag gesund ernähren und bis ins hohe Alter fit bleiben

11:15 - 12:30 Uhr in Stuttgart

Zum Thema:

Süße Heißhungerattacken bei Stress und körperlicher Anstrengung sind bei vielen Berufstätigen keine Seltenheit. Die meisten Menschen nehmen sich mehrmals im Leben vor, die Essgewohnheiten zu ändern, um Gewicht zu reduzieren, oder um für mehr Wohlbefinden zu sorgen. Doch für gewöhnlich halten diese Vorsätze nicht sehr lange und man fällt rasch in die bisherigen Verhaltensweisen zurück.

Im Praxisforum erfahren Sie, wie Sie sich Ihre eigenen Ernährungsziele richtig stecken und wie es Ihnen auch in Ihrem Kita-Alltag ohne großen Zeitaufwand gelingt, diese dann auch wirklich in die Tat umzusetzen.

  • Trotz Berufsstress gesund ernähren
  • Wie Sie Ihre Essgewohnheiten langfristig ändern
  • Welche Zucker- und Kalorienfallen es gibt
  • Sich fitter fühlen mit Brainfood
Ziel des Vortrages:

Unser Ernährungsexperte Sven Bach gibt Ihnen Strategien mit an die Hand, wie Sie sich in Ihrem Kita-Alltag bewusst und gesund ernähren und somit bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig durch Job und Leben gehen können.

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Der Referent

Sven Bach

Sven Bach ist Diätassistent und seit 20 Jahren als Ernährungsberater tätig. Er hat langjährige Erfahrung im Bereich Gesundheitstage, Motivationsvorträge, Seminare und Kochworkshops für das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Des Weiteren führt er zwei erfolgreiche Praxen in Stuttgart und in Horb am Neckar, wo er Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen therapiert.

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Deutscher Kitaleitungs­­kongress 2019

Unter dem Motto: „Leiten. Stärken. Motivieren."
geht der DKLK in die nächste Runde.

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